Gesundheit zum Mitmachen

Kolumne Gesundes Leben

Die Kolumne "Gesundes Leben" bringt mehr Aktivität und Gesundheit in den Alltag der Bad Schönborner Bürgerinnen und Bürger.

Von Okotber 2013 bis Juni 2017 veröffentlichte das Gesundheitsteam eine Kolumne rund um das Themenfeld "Aktivität und Gesundheit". Mit verschiedenen Informationen und leicht umsetzbaren Inhalten sollten interessierte Bürgerinnen und Bürger angeregt werden, ihre Gesundheit ganz nebenbei im Alltag zu verbessern.

Die Kolumne "Gesundes Leben" verband auf einzigartiger Art und Weise Wissenschaft und Praxis. Sportwissenschaftliche Erkenntnisse wurden im Rahmen eines Projektseminars zum Thema "Kommunale Gesundheitsförderung" von Studierenden der Sportwissenschaft inhaltlich und spachlich so aufbereitet, dass Jede und Jeder in kleinen Schritten mehr Aktivität und somit mehr Gesundheit in das eigene Leben bringen konnte. Ziel dabei war es, durch ein Minimum an Aufwand ein Maximum an Gewinn zu erreichen...

Im Laufes des Jahres 2020 wollen wir die Idee wieder aufgreifen und die Bad Schönborner Bevölkerung mit neuen Tipps und Informationen ausstatten. Seien Sie gepannt!

Bad Schönborn
Bad Schönborn

Mitteilungsblatt vom 18.06.2020: Die Studie geht 2021 in eine neue Runde

Mitteilungsblatt vom 10.09.2020: Wie aktiv sind die Bad Schönborner?

Kolumne 72 vom 12.01.2017: "Laufend durch den Winter (1)"

Kolumne 73 vom 26.01.2017: "Laufend durch den Winter (2)"

Kolumne 74 vom 09.02.2017: "Laufend durch den Winter (3)"

Kolumne 75 vom 23.02.2017: "Laufend durch den Winter (4)"

Kolumne 76 vom 09.03.2017: "Laufend durch den Winter (5)"

Kolumne 77 vom 23.03.2017: "Körperlich sportliche Aktivität und psychische Gesundheit"

Kolumne 78 vom 06.04.2017: "Eine Herzensangelegenheit - die Herz-Kreislauf Erkrankungen"

Kolumne 79 vom 20.04.2017: "Der Muskelkater"

Kolumne 80 vom 22.06.2017: "Wie verändert Bewegung unseren Körper?"

Kolumne 71 vom 23.06.2016: "Kekse essen für die Wissenschaft"

Kolumne 60 vom 15.01.2015 "Die Broschüre ist da!"

Kolumne 61 vom 29.01.2015 "Fehlbelastungen im Alltag"

Kolumne 62 vom 05.02.2015 "Übungen fürs Büro"

Kolumne 63 vom 12.02.2015 "Die Studie 'Gesundheit zum Mitmachen'"

Kolumne 64 vom 26.02.2015 "Die Foam Roll"

Kolumne 65 vom 12.03.2015 "Arteriosklerose"

Kolumne 66 vom 29.04.2015 "Anschreiben"

Kolumne 67 vom 30.04.2015 "Fitness-Apps"

Kolumne 68 vom 25.06.15: "MTA"

Kolumne 69 vom 09.07.15: "Studienarzt"

Kolumne 70 vom 03.09.15: "Nach der Studie"

Kolumne 12 vom 09.01.2014 "Höher, schneller, dicker"

Kolumne 13 vom 16.01.2014 "Vitamine"

Kolumne 14 vom 23.01.2014 "FFB-Mot"

Kolumne 15 & 16 vom 30.01.2014 "5 am Tag" und "Fit am Arbeitsplatz"

Kolumne 17 vom 06.02.2014 "Übungen am Arbeitsplatz"

Kolumne 18 vom 13.02.2014 "Sport und Winterverstimmungen"

Kolumne 19 vom 20.02.2014 "Der innere Schweinehund"

Kolumne 20 vom 27.02.2014 "Computerspiele"

Kolumne 21 vom 06.03.2014 "2-km-Walkingtest I"

Kolumne 22 (leider nicht abgedruckt) "2-km-Walkingtest II"

Kolumne 23 vom 13.06.2014 "2-km-Walkingtest III"

Kolumne 24 vom 20.06.2014 "Fitnessvideos"

Kolumne 25 vom 27.03.2014 "Die richtige Ausrüstung"

Kolumne 26 vom 03.04.2014 "Sport und Demenz"

Kolumne 27 vom 10.04.2014 "Unsere Muskeln"

Kolumne 28 vom 17.04.2014 "Slackline"

Kolumne 29 vom 24.04.2014 "Herz-Kreislauf-Beschwerden"

Kolumne 30 vom 30.04.2014 "Vom Vierfüßler zum Stubenhocker"

Kolumne 31 vom 08.05.2014 "Ernährungsmythen"

Kolumne 32 vom 15.05.2014 "Bewegung im Alltag"

Kolumne 33 vom 22.05.2014 "Der Puls"

Kolumne 34 vom 29.05.2014 "Fette"

Kolumne 35 vom 05.06.2014 "Nordic-Blading" (in diese Kolumne hat sich ein Fehler eingeschlichen. Die angegebene Tour ist für Anfänger nicht geeignet! Wir bitten diesen Fehler zu entschuldigen.)

Kolumne 36 vom 12.06.2014 "Sport und unsere Psyche"

Kolumne 37 vom 19.06.2014 "Sport und Immunsystem"

Kolumne 38 vom 26.06.2014 "Adipositas bei Jugendlichen"

Kolumne 39 vom 03.07.2014 "Die Schulter - Trainingsübungen"

Kolumne 40 vom 10.07.2014 "Der Raucher - Eine vom Aussterben bedrohte Art"

Kolumne 41 vom 17.07.2014 "Übungen auf dem Weg in den Urlaub I"

Kolumne 42 vom 24.07.2014 "Gesund Reisen"

Kolumne 43 vom 31.07.2014 "Übungen auf dem Weg in den Urlaub II"

Kolumne 44 vom 07.08.2014 "Auf zwei Rädern durchs Leben"

Kolumne 45 vom 21.08.2014 "Mit Helm oder nicht? - das sollte keine Frage sein"

Kolumne 46 vom 28.08.2014 "Hätten Sie es gewusst? Wissenswertes über unsere Knochen"

Kolumne 47 vom 04.09.2014 "Der Kampf beim Sporttreiben"

Kolumne 48 vom 18.09.2014 "Alles Koordiniert?"

Kolumne 49 vom 02.10.2014 "Bauchmuskeltraining - mehr als nur Sit-Ups"

Kolumne 50 vom 09.10.2014 "Ein starker Rücken trägt uns den ganzen Tag"

Kolumne 51 vom 16.10.2014 "Das E-Bike: Modetrend oder Chance für den Gesundheitssport?"

Kolumne 52 vom 23.10.2014 "Körperlich aktiv gegen das Metabolische Syndrom"

Kolumne 53 vom 30.10.2014 "Sport bei Infekten - Wie gefährlich ist das wirklich?"

Kolumne 54 vom 06.11.2014 "Mit Bewegung gegen Arthorse - das können Sie tun"

Kolumne 55 vom 13.11.2014 "Gesundheit zum Mitmachen I"

Kolumne 56 vom 20.11.2014 "Gesundheit zum Mitmachen II"

Kolumne 57 vom 27.11.2014 "Gesundheit zum Mitmachen III"

Kolumne 58 vom 11.12.2014 "Sport und Bier"

Kolumne 59 vom 18.12.2014 "Sportquizz"

Kolumne 1 vom 10.10.2013 "Gesundheit zum Mitmachen"

Kolumne 2 vom 17.10.2013 "Herz-Kreislauf-Erkrankungen"

Kolumne 3 vom 24.10.2013 "Osteoporose"

Kolumne 4 vom 31.10.2013 "Das Herz"

Kolumne 5 vom 07.11.2013 "Muskelkater"

Kolumne 6 vom 14.11.2013 "Rückenschmerzen"

Kolumne 7 vom 21.11.2013 "Die BORG-Skala"

Kolumne 8 vom 28.11.2013 "Übungen für den Bauch"

Kolumne 9  vom 05.12.2013 "Walking"

Kolumne 10 vom 12.12.2013 "Weihnachtsgewürze"

Kolumne 11 vom 19.12.2013 "Lachen"