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Sport und verschiedene Krankheitsbilder

Sport und körperliche Aktivität zeigen vielfältige und positive Effekte auf die Gesundheit allgemein, sowie zur Prävention und Rehabilitation verschiedener Krankheiten und Krankheitsbilder...
AOK Medienservice: Aquafit Gruppe

Unzählige Studien aus der Sportwissenschaft, der Gesundheitswissenschaft, der Psychologie, der Gesundheitspsychologie sowie den verschiedenen Teilbereichen der Medizin zeigen, dass Sport und körperliche Aktivität positive Effekte innerhalb der Prävention und Rehabilitation verschiedener Erkrankungen und Verletzungen zeigt.

Hier soll nur ein kleiner Teil der positiven Effekte von Sport und körperlicher Aktivität dargestellt werden.

 

Bevor Sie jedoch mit dem Training beginnen, sollten Sie sich stets zuerst von einem Arzt gründlich durchchecken lassen!

 

BILD: AOK Medienservice

 

Zum Nachlesen...

Für Interessierte sind mehrere Grundlagenwerke weltweit erschienen, die einen besonders guten Überblick über die Wirkung von Sport und körperlicher Aktivität auf verschiedene Parameter der Gesundheit geben.

 deutschsprachig

Gunar Geuter (2012) Handbuch Bewegungsförderung und Gesundheit, Huber Verlag: Bern.

 englisch / international:

Rod K. Dishman, Gregory W. Heath & I-Nin Lee (2012) Physical Activity Epidemiology, Human Kinetics: Champain, IL.

Claude Bouchard, Steven N. Blair & William L. Haskell (2012) Physical Activity and Health, Human Kinetics: Champain, Il.